1 день - приседаем 50 раз.
2 день - приседаем 55 раз.
3 день - приседаем 60 раз.
4 день - отдыхаем. 65 раз приседала
5 день - приседаем 70 раз.
6 день - приседаем 75 раз.
7 день - приседаем 80 раз.
8 день - отдыхаем.
9 день - приседаем 100 раз.
10 день - приседаем 105 раз.
11 день - приседаем 110 раз.
12 день - отдыхаем
13 день - приседаем 130 раз.
14 день - приседаем 135 раз.
15 день - приседаем 140 раз.
16 день - отдыхаем.
17 день - приседаем 150 раз.
18 день - приседаем 155 раз.
19 день - приседаем 160 раз.
20 день - отдыхаем.
21 день - приседаем 180 раз.
22 день - приседаем 185 раз.
23 день - приседаем 190 раз.
24 день - отдыхаем.
25 день - приседаем 220 раз.
26 день - приседаем 225 раз.
27 день - приседаем 230 раз.
28 день - отдыхаем.
29 день - приседаем 240 раз.
30 день - приседаем 250 раз.